수락산정형외과!
골반불균형으로 인한
통증은?
안녕하세요.
수락산역정형외과 노원백정형외과입니다.
최근 방문하신 환자분 중에 30대 초반의
젊은 나이에도 불구하고 지속적인 골반 통증을
호소하는 분이 내원해 주셨어요.
진단 결과 골반 불균형으로 밝혀졌습니다.
골반은 인체의 기둥인 척추를 받치는
주춧돌이라고도 하는데요.
무리한 육체적 노동이나 잘못된 생활습관,
산후조리 등으로 인해 골반의 균형이 깨지고
척추의 모양에도 악영향을 미치는 등
다양한 증상을 초래합니다.
평소에 다리를 자주 꼬거나
양쪽 어깨의 높이가 다른 분들은
골반 불균형을 의심해볼 필요가 있습니다.
오늘은 수락산역 정형외과 노원백정형외과에서
여성의 골반 불균형에 대해
함께 알아보도록 하겠습니다.
골반의 역할은?
골반은 허리를 지탱하는 동시에
방광, 직장, 항문 등 내장기관과 질, 자궁 등
여성의 생식기를 품고 있는 중요한 역할을 합니다.
특히 남성과는 달리 여성의 골반은
섬세하고 연약하며 생리주기에 따라
미묘하게 벌어졌다 닫히기를 반복하여
신체에 많은 영향을 미칩니다.
골반이 틀어지면 엉덩이 부위가
비대칭으로 변해 통증이 발생하는 등
악영향을 미치지만, 반대로 골반이 건강하고
균형이 잡혀 있을 경우 임신과 출산은 물론
여성의 아름다움을 지키는데
중요한 역할을 하게 됩니다.
골반은 신체의 중심에 있기 때문에
잘못된 자세로 인해 쉽게 비틀어지기도 합니다.
골반이 비틀어지게 되면 척추와 목뼈까지 틀어져
팔다리의 좌우 길이가 달라지게 되며
디스크가 생기거나 O자, X자형 다리로 변형되어
수락산역정형외과 환자분들의 일상생활에
악영향을 미치게 됩니다.
골반불균형의 원인은?
• 체형불균형으로 인한 기능적 원인
• 다리를 꼬고 있는 습관
• 한쪽으로만 가방을 메는 습관
• 임신과 출산으로 인한 틀어짐
• 하이힐을 장시간 신는 경우
• 잘못된 수면자세를 오랫동안 장시간 취할 경우
수락산역 정형외과 환자분들은
다음과 같은 원인으로 인해 통증이 발생합니다.
골반불균형의 비수술치료는?
수락산역정형외과의 골반불균형은
비수술요법으로 개선할 수 있습니다.
– 척추정렬 도수 교정치료
– 신체밸런스 맞춤 운동치료
– 특수 물리치료
– 체외충격파 치료
이러한 골반 불균형을 예방하기 위해서는
평소에 바른 자세와 규칙적인 스트레칭을
습관화하는 것이 좋습니다.
의자에 오래 앉아 있는 경우에는 1시간마다
기지개를 켜거나 스트레칭을 하는 등 1시간 이상
같은 자세를 취하지 않는 것이 좋습니다.
또한 걷기, 조깅, 자전거, 수영 등 골반 건강에
도움이 되는 운동을 꾸준히 하는 것을 권해 드립니다.
오늘은 이렇게 골반 균형의
중요성에 대해 함께 알아보았는데요.
골반 불균형의 증상이 확인되는
수락산역정형외과 환자분들이 있다면
노원백정형외과에 문의해 주시기 바랍니다.
환자분들의 골반이 건강해지는 그날까지
최선을 다할 것을 약속드리며 다음 시간에도
건강하고 유익한 정보로 돌아오겠습니다.
감사합니다.
