노원백정형외과

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수락산역정형외과!
만성통증으로 불편감이
나타난다면?

안녕하세요 수락산역정형외과

노원백정형외과입니다.

 

실내생활이 장기화되면서 직장에서

앉아만 있는 분들이 많습니다.

 

하지만, 이럴 경우에 온몸에 통증이

나타나 만성 통증이 발생하기 쉬운

환경에 놓일 수 있습니다.

최근에 수락산역정형외과에 내원해 주신

한 40대 여성분께서 병원에 오셨고

만성통증 판정을 받으셨습니다.

 

오늘은 몸에 통증이 느껴지는 만성통증에

관해서 살펴보는 시간을 갖도록

하겠습니다. 

만성통증이란?

만성통증은 부상, 감염, 수술 때문에

생길 수 있고, 통증의 원인이

해결되지 않는 경우에도 발생할 수 있는

신체 통증 질환입니다. 

 

통증은 우리 몸이 손상됐거나

손상 가능성이 있을 때 느끼는 ’정상적‘인

감각이지만 3개월 이상 지속되는 경우는

질병으로 봅니다.

 

만성통증이라고 불리는데, 통증을

앓고 있는 사람의 10%가 만성통증을

앓고 있습니다.

 

만성통증은 그 자체로 ‘병’이 되며

다른 만성질환으로 이어질 수 있기 때문에

조기치료가 필요합니다. 

어떤 원인으로 인해
만성통증이 나타날까요?

수락산역정형외과 환자분들은

통증의 원인을 정확히 찾고,

알맞은 치료를 해야 합니다.

 

무분별한 시술이나 수술부터 하기보다

정확한 원인 진단을 통해 치료가

신중히 진행되어야  합니다.

 

많은 통증의 원인이 직업이나 생활습관,

이미 진행된 퇴행성 변화 등에 있으므로,

통증이 호전되었다 하더라도 재발할 수 있습니다.

 

그러므로 통증을 적절하게 관리하면서

무리한 신체 활동을 피하고

 

꾸준한 운동을 유지한다면 오랜 기간

통증의 악화 없이 수락산역정형외과

환자분들의 편안한 일상생활에 도움이 됩니다.

만성통증은 어떻게 치료할까요?

수락산역정형외과의 비수술적 치료방법은

물리치료, 체형교정, 도수치료 등이 있습니다.

 

그중에서 대표적인 치료는 바로

도수치료인데요.

 

도수치료에서 도수는 맨손이라는

뜻이 있는데 사람의 손으로 환부에

자극을 주어 환부가 균형을 되찾을 수

있도록 도와주는 치료입니다.

 

척추는 물론 골반과 사지 관절의

불균형에 변화를 기대할 수 있는 것은

물론이고

 

신경계를 압박하는 관절들이

제자리를 찾아가므로 척추측만증 말고도

다양한 질환과 통증 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 같은 치료라도 누가 치료하는지에 따라

그 효과는 달라질 수 있습니다.

 

특히, 노원백정형외과는 전문 교육을

받은 치료사가 병원에 상주해 있습니다.

수락산역정형외과 환자분들의

통증 개선을 위해서는 바른 자세가

중요합니다.

 

책상다리나 쪼그려 앉는 자세,

장시간 스마트폰 혹은 컴퓨터 사용,

 

엎드려 자는 자세, 서서 물건을 드는 자세,

다리를 꼬고 앉는 자세, 누워서 TV 보기,

 

취침 시 너무 높은 베개를 사용하는 것

등이 통증을 유발하거나 악화시킬 수

있는 나쁜 생활습관입니다.

 

 

 

만성 통증을 무조건적으로 예방하는

것은 사실상 불가능합니다.

 

노화와 퇴행을 막을 수 없어서인데

퇴행을 늦춰 건강하게 나이 드는 방법은

분명히 존재합니다.

 

특히, 컴퓨터를 많이 보는 직업은

모니터를 눈높이에 맞추고 의자에

바른 자세로 업무를 보는 것이 중요합니다.

 

근육의 경직을 방지하기 위해 업무 중간에

스트레칭을 하는 것도 많은 도움이

되기 때문입니다.

 

그러므로 수락산역정형외과 환자분들은

평소에 스마트폰을 오랜 시간 보는 것도

목의 건강에 좋지 않으므로 주의하는 것이 좋습니다. 

 

 

 

나이가 들수록 운동은 더욱 필요한데요.

운동 전 자신의 몸 상태를 확인하고

적절한 운동을 찾는 것이 중요합니다.

 

무릎관절염이 있는 경우에는 걷기보다는

실내자전거나 수영이 좋고, 젊은 사람이

 

척추질환에서 회복된 상태라면 조심스레

척추 주위의 근육의 힘을 키우는 것이

중요합니다.

 

사소한 통증도 오래 두면 만성 통증으로

커질 수 있고 치료가 어려워 질 수 있으므로

작은 통증이라도 조기에 치료 받으실 것을

권장드립니다. 

 

 

 

오늘 노원백정형외과에서 만성통증

질환에 관해서 살펴보았습니다.

 

만일 비슷한 통증으로 고생이신 분들은

가까운 수락산역정형외과 노원백정형외과에

내원해 원장님과 치료 방향성에 관해

자세한 상담을 진행해 보세요.

 

감사합니다.

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