등산통증 - 노원백정형외과

안녕하세요 노원백정형외과입니다.

요즘 부쩍 가을철 산행을 가시는 분들이 많으신데요.

보통 산행을 가다가 다쳐서

병원에 내원하시는 분들이 상당히 많으십니다.

그래서 오늘은 환자분들을 위해

가을철 올바른 산행과 그와 관련된 질환들에 대해서

소개해드리려 합니다.

가을철 산행 시 준비물

노원백정형외과 환자분들은

다음과 같은 사항을 준비해주세요.

★ 체온 보호를 위한 등산복과 모자

★ 바닥이 미끄럽지 않은 등산화

★ 떨어진 체력과 혈당 보호를 위한 간식

★ 탈진을 막기 위한 물과 과일

통증이 자주 발생하는 이유는?

주로 위와 같은 요인으로 인해

병원에 자주 방문해주시게 됩니다.

그럼 어떤 질환이 등산 후에 발생하는지

살펴보도록 할게요.^^

발생 질환 1. 발목염좌

가장 자주 발생하는 것이 발목염좌입니다.

발목염좌는 발목이 비틀리면서

인대에 손상이 발생하는 것을 의미합니다.

이 상태를 방치하게 되면 관절 연골 손상으로

발목 관절염이 발생할 수도 있으니

조기에 치료를 시행하는 것이 필요합니다.

발생 질환 2. 족저근막염

발뒤꿈치부터 발바닥 앞부분까지 넓게 펴져

발의 충격을 흡수하는 족저근막에 염증이 생겨

통증을 유발하는 질환을 의미합니다.

갑작스럽게 등산을 하는 경우 발에

과한 무리가 가서 발바닥 통증이 발생할 수 있습니다.

발생 질환 3. 척추압박골절

등산 후 낙상으로 인해

척추압박골절이 발생할 수 있습니다.

퇴행성 변화로 골밀도가 낮아지면서 척추뼈가

작은 충격으로도 쉽게 주저 않는 상태를 의미합니다.

올바른 등산법

오늘 노원백정형외과에서는

등산 후에 발생할 수 있는 다양한 질환과

통증 예방법에 대해서 살펴보았습니다.

만일 통증이 심해지는 분들은

노원백정형외과에 들러 정확한 진단을 시행해주세요.

감사합니다.^^

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